【日程・会場】
日 時：令和６年１１月１４日（木） １０時００分～１１時３０分
会 場：大広間
【内 容】
スポーツトレーナーの講師をお招きして「ヨガ・ストレッチ入門編」を行います。
睡眠の質向上や、疲労回復、自律神経を整える効果が期待できます。
毎日元気に過ごすために始めてみませんか？
【参 加 料】
１名５００円
当日払い（現金もしくはpaypay）
【持 参 物】
◆飲み物
◆ヨガマットもしくはバスタオル
【服 装】
更衣室はございませんので、運動のできる服装でお越しください
【高齢者いきいき活動ポイント事業対象】
６５歳以上でポイントを集めている方は、ポイント手帳をご持参ください。
講座終了後に当センター事務室で押印いたします。
【募 集】
定 員：１０名（先着順）
申込方法：参加申込書に記入の上、当センター窓口へ持参、郵送、FAXのいずれかでご提出ください
イベントの詳細や申込書のダウンドーロはこちらから
